all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Скорее всего микронадрыв мышцы.. Пользовался бен-геем, троксевазин, гепариновая мазь, венорутон.. Может есть что новое, поинтересней?)
У вас травмы каждый месяц возникают. То плечо, то нога…
Настоятельно рекомендую вам больше времени уделять профилактике травм.
Разминка до, растяжка после, контроль правильности выполнения движений и еще кое-что…
Несмотря на всё разнообразие мазей, гелей и кремов механизм их действия один и тот же — ингибирование циклооксигеназы. Так что особо нового ничего не найдёте.
От себя лично посоветую Финалгон. Хорошо греет. Но в день получения травмы греть травмированный участок нельзя.
Тут подробнее про то, какие бывают мази/гели/кремы для лечения травм:
http://www.sportmedicine.ru/creams.php
Здесь полезно будет почитать на будущее, что нужно делать сразу же после травмы:
http://www.2on2.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=508&Itemid=74