Что лучше для набора мышечной массы купить гейнер или креатин?
Метка: мышцы
Как накачать икры?
как сделать косые мышцы мужчине
Всем привет! Подскажите какой нибудь комплекс упражнений для накачки мышц. Мне нужна не инструкция, как стать качком, а...
Как побыстрее накачать мышцы с помощью химии правильно? Чтобы не стать импотентом. Огромные мышцы не нужны)
Всем привет,ребята помогите..Я приобрёл себе блин в 20 кг..Могу ли я им качать пресс?посоветуйте что до как
Всем Прувет!Ребята вот я начал отжиматься по новому методу , у меня ноги на высоте 1 м,от этого есть плюсы?.Грудь лучше...
Как накачать плечи (не в качалке) и без гантелей — на брусьях, на турнике и тп?
я девушка хочу сильные и рельефные руки, к сожалению у меня нет средств чтобы посещать тренажерный зал, мне бы конечно было бы...
Тренеровка на массу мышц это мало повторений ну и подходов 5,на выносливость малый вес и много повторений,а что если много...