Что лучше для набора мышечной массы купить гейнер или креатин?
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Что лучше для набора мышечной массы купить гейнер или креатин?
Глупый вопрос. Совершенно разные вещи направленные на совершенно разные вещи) Гейнер нужен для корректировки диеты и для быстрого восполнения энергетических запасов. Креатин нужен для более полной отдачи от питания мышц фосфатными группами и приводит к увеличению силы и выносливости. Мышечную массу он тоже как бы увеличивает но за счет задержки воды.
Да и по цене креатин в разы дешевле гейнеров, так что взять гейнер и не взять креатин странно по-моему.