Что лучше для набора мышечной массы купить гейнер или креатин?
all-in-one-seo-pack
domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init
action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Что лучше для набора мышечной массы купить гейнер или креатин?
Глупый вопрос. Совершенно разные вещи направленные на совершенно разные вещи) Гейнер нужен для корректировки диеты и для быстрого восполнения энергетических запасов. Креатин нужен для более полной отдачи от питания мышц фосфатными группами и приводит к увеличению силы и выносливости. Мышечную массу он тоже как бы увеличивает но за счет задержки воды.
Да и по цене креатин в разы дешевле гейнеров, так что взять гейнер и не взять креатин странно по-моему.