Здравствуйте! Хочу у вас поинтересоваться на счет тренировок на улице. Дело в том, что в спортзал я ходить временно не могу по...
Метка: фитнес
как заниматься так, чтоб сжигался жир… а то силы есть как у друга, который 3 года занимался и рельефный, а жир есть… как...
я хочу набрать мышечную массу! многие в интернете хвалят яичный белок куриных яиц, типа он хорошо усваивается и т д, я с этим...
Мне 15 лет, мой рост 172см, вес 70кг, я занимаюсь силовыми физическими упражнениями 3 раза в неделю, мыщцы растут, этого не отрицаю...
Такие дела, Гуглач Качал пресс, результат стал появляться. Но одна сторона (в данном случае правая) накачана чуть больше...
я занимаюсь street workout)
Будут ли качаться тело если заниматься street workout ?
Как похудеть и не "сжечь" мыщцы. Волнует этот вопрос. При росте 172 см я вешу 82 кг. В течении пары месяцев занимался, уже...
Может он болен?
Помогите составить программу питания(+протеин) на массу если тренировки проходят в обед