Занимаюсь плаванием. Можно ли после трени заниматься на турнике и отжиманиями? До плавания просто не успеваю.
Метка: спорт
По сколько подходов и при каком весе. И за сколько будет виден результат? Может у кого личный опыт?Я новичок в этом плане…...
И если можно то по сколько подходов и раз?
какими упражнениями можно убрать живот в бассейне?
при подтягиваниях широким хватом за голову локти до конца выпрямлять?
или же мышца будет набирать объем и в итоге будет не красиво….
По разному ли влияет на здоровье быстрый бег на короткие дистанции и медленный, но на длинные?
как правильно дышать в вин чун
Медики, здравствуйте! 🙂Попробовала ИК сауну после тренировки. Ощущения замечательные. Но есть реальные опасения...
какой лучшеи сколько времени употреблять месяц 2