Медики, здравствуйте! 🙂
Попробовала ИК сауну после тренировки. Ощущения замечательные. Но есть реальные опасения насчет эффекта такой сауны для сердечка, которое только что отработало кардиотренировку.
Ваше мнение — можно или лучше не нужно?
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Стоп стоп стоп… чё за бред? ИК облучение это коротковолновое излучение выделяющие тепло, при котором происходит радиационный теплообмен, приводящий только к локальному повешению температуры! Тупо нагрев. Так каким хреном простое тепло может влиять на сердце? Ну да, увеличивается кровоток к сердцу, но ненамного. Единственное что следует опасаться в этом случае, это сердечная недостаточость аж 3 степени. Физ. нагрузки + ИК = похуй.