Инфракрасная сауна после тренировки — вопрос медикам.

Медики, здравствуйте! 🙂
Попробовала  ИК сауну после тренировки. Ощущения замечательные. Но есть  реальные опасения насчет   эффекта такой сауны для сердечка, которое только что  отработало кардиотренировку.
Ваше мнение — можно  или лучше не нужно?

  

1 комментарий

  • Стоп стоп стоп… чё за бред? ИК облучение это коротковолновое излучение выделяющие тепло, при котором происходит радиационный теплообмен, приводящий только к локальному повешению температуры! Тупо нагрев. Так каким хреном простое тепло может влиять на сердце? Ну да, увеличивается кровоток к сердцу, но ненамного. Единственное что следует опасаться в этом случае, это сердечная недостаточость аж 3 степени. Физ. нагрузки + ИК = похуй.