Решил делать только базу, надо ли разбивать по дням упражнения на разные группы мышц? Занимаюсь 2 раза в неделю, если да, то как...
Метка: фитнес
После тренировки на трицепс одна рука болит больше другой при напряжении. Техника правильная, так как слежу и я и друг...
как скинуть 7 кг за месяц при нормальном весе?
в спорте для чего исьпользуют креатин ? протеин ? гейнер ? и какая разница ?
Всем Прувет!Ребята вот я начал отжиматься по новому методу , у меня ноги на высоте 1 м,от этого есть плюсы?.Грудь лучше...
можно ли совмещать creatine и l-аргинин
Доброго времени суток. Скоро начну заниматься в тренажёрном зале, есть пара вопросов, касаемых питания (с упражнениями я...
На курсе принимал следующие препораты тестестерона-пропионат (2 упаковки по 10 ампул, колол через день по 50 мл) и метан (120...
не усваивается лактоза как набрать вес?