какая-то польза от этого есть в плане сколиоза и широких плеч?
Метка: спорт
У меня есть проблема в области шеи, небольшое искривление, из-за сидения за компьютером она как бы ушла в перед.Как вы...
Что нужно качать для спичага ? Пресс и т.д. что самое главное ?
как проще учить спичаг?за счёт задроченной растяжки или же быть деревянным но мощным?
ходить то можно,?я попробывала полсекунды покрутить не больно,только вот сесть и наклоны невозможно делать
Я вешу 80 кг, прыгаю на высоту примерно 5-6см, за 1 минуту 20 секунд прыгаю 100 раз.Сколько я сжигаю за 100 прыжков?И можно ещё формулу...
Важна цена занятий в месяц и время.
На 2, 3 день, когда ничего не беспокоит. У меня обычно только аэробные нагрузки плюс немного на пресс, попу, ноги...
Очень болят ступни(плоскостопие) в горнолыжных ботинках и коньках, что делать?
Волнует вопрос, можно ли бегать много при предрасположенности к варикозному расширению вен? Не ускорит ли это процесс...