all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Волнует вопрос, можно ли бегать много при предрасположенности к варикозному расширению вен? Не ускорит ли это процесс "вылезания" вен?
увы, ускорит! У мну та же проблема, но от бега я отказаться не могу!
Они будут видны, но при "аккуратных" нагрузках, они будут не так рельефно выражены, как при отсутствии небольших нагрузок, ведь ногам нужен не только отдых, но и тонус!
Так что плюсы есть — вы и укрепит сосуды, если не будете бегать галопом, рысью… лучше бегать трусцой, и потом обязательно 1-2 круга проходите, восстановите дыхание, чтобы разогнать кровь в ногах!
И ещё одно, лучше бегать в вечерние часы всё таки!