Как накачать бедра на велотренажере парню
Метка: фитнес
Какие мышцы задействованы при шрагах?
Рост 165 вес 57 16 лет.Занимаюсь единоборствами.Нужен режим
Здравствуйте, было много похожих вопросов, но мнения расходятся. Мне 17,лишнего веса нет(50 кг при росте170). Со спортом дружу) за...
хочу натянуть бег 1 км, чисто для себя. Уже месяца 2 тренирую эту дистанцию, продвинулся от 4.40 до 4.10 (средние результаты за...
что нужно кушать и делать чтоб забить жир мышцами( Тренировки,занятия спортом уже начаты) а вот именно что нужно кушать чтоб...
У меня рост 158 см,вешу около 45 кг,это нормально для парня 14 лет?
просто мне отвелили: "чтоб сжечь жир, нужно произвести работы больше , чем энергия съеденной в этот день пищи."это...
Чтобы сделать хорошую рельефность. Брусья в принципе дают результат, но может есть еще что-то? Доступа к качалке почти...