Около полугода начал заниматься в спорт зале, прирост силы и обьема идет медленно но верно, по какой-то причине у меня начала...
Метка: фитнес
Какие мышцы участвуют при отжиманиях с узкой постановкой рук дальше головы?
Я качаю мышцы ног и ягодичные мышцы. Но вместе с этим я растягиваюсь, пытаюсь сесть на шпагат. Можно ли одновременно качать и...
Какое вещество должно находится в продуктах что бы оно выводило холестерин ?
Какой спорт пит для набора мышечной массы лучше эктоморфу? Добавлено…. 170см, 62кг
как подсушить живот
В данный момент нет возможности ходить в тренажерку, но в последствии появится. Сейчас хочется прийти в форму дома...
Чтобы похудеть нужно потеть!!! А от каких упражнений человек интенсивно потеет, кроме бега???
Дома.Без штанги….и силикона!