Можно ли заниматься в тренажерном зале 3/3 дня? При этом делая тренировки на разные группы мышц. Я занимаюсь просто, чтобы...
Метка: спорт
Есть ли шансы на победу если человек занимается боксом года 2 , а ты ничем не занимался , ну максимум в обычном армии...
как быстро накачать руки в домашних условиях
После приседа и становой болит в районе, где соединяется поясница и ягодицы. Если нагнуться вниз( руки в полу), то трудновато...
Играл в баскет, подвернул голеностоп, довольно сильно. Взял бинт эластичный дома, но он толстый, неудобный какой-то и не...
В сантиметрах.
у меня проблема (как бы сложно обьяснить да ладно). Вообще у меня нижняя часть пресса накачана так: получается идет пресс...
подскажите пожалуйста пару эффективный упражнений?или диету?
Я качаю так: на ноги ранец и самый банальный пресс, но чувствую что это не правильно, расскажите как правильно качать верхний...
Как вы прокачиваете свой бицепс?Вот я подымаю максимальный вес — 16 кг.А какой вес нужно подымать при первом подходе и при...