у меня проблема (как бы сложно обьяснить да ладно). Вообще у меня нижняя часть пресса накачана так: получается идет пресс справа он разделен на две "пластины", а слева идет одна продолговатая пластина и получается "гибрит пресс". какие упражнения делать или что?
лучше фотку закинуть конечно.. но попробуй больше акцент делать на "проблемную" зону, хотя симетрия дело такое- зависит от генетики….если речь о симетрии конечно