Подскажите как похудеть, приходиться сидеть за компьютером по работе 15, 13 часов в сутки и всегда не вовремя ем
Метка: спорт
сколько времени вы проводите в зале и бегаете ли вы?
некоторые мои данные :15 лет,имею в высоту 186 см,вешу 85.приседаю 30 раз,отжимаюсь 20,подтягивания — примерно 6могу пробежать 1.5...
Вредны ли аминокислоты,протеин,креатин?Какие побочные эффекты могут вызвать эти препараты?
нужен-ли l-karnitin в качалке? цель не похудеть!можно подробнее.заранее спасибо.
Значит подтягивание даёт есчо и крепкость костной структуре?И вероятно помимо утяжеления мышц, есчо и тяжелеют кости?Знаю...