Нужно ли полностью исключить сладкое(с простыми углеводами) если хочешь добиться идеально сухих мышц пресса?

1 комментарий

• Найди программу на YouTube дял пресса да и качай. Я пол года качал пресс , кубики хорошо были видны, уже прошол 1 год пресс как с обложки. Это не сложно главное чтобы была мотивация . Ем всё подряд , главное не курить — курение сужает сосуды и хрен вы чё накачаете…я тут в избранное давно подабавлял