У меня после 5 подходов 1-25 раз 2-25 раз 3-20 раз 4-20 раз 5-15раз. Послет такого колличества раз и подходов иногда болит локтевая...
Метка: спорт
Я ни как не могу сесть на шпагат! каждый день спускаюсь вниз примерно на 5 см, но на следующий день возвращаюсь к начальным...
Нету возможности посещать занятия цигун, но желание заняться есть.Возможно кто-то из читающих занимается(прошу отвечать...
Друг тоже хочет ходить в зал, но боится спросить (даже в интернете) о возможных предостережениях на счет его недуга —...
Я уменьшаю всего на 200 Ккал, т.к. не ем джем до тренировки и бананы после, а в остальном все также. При это вес сохранятся (сейчас...
как сесть на шпагат
Чтобы и сила была))
как за 3-4 месяца набрать вес(мышечную массу)где то килограм 5-10?
3 недели назад поставили диагноз хронический гепатит. Печень увеличена на 1,5 см. Хочу привести себя в форму. Можно ли давать...