all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Я ни как не могу сесть на шпагат! каждый день спускаюсь вниз примерно на 5 см, но на следующий день возвращаюсь к начальным станциям, то есть время тратиться в пустую(((…
МММ,вообщем слушай,чтобы растянуть связки на ногах,тебе нужно приседать на очень широких ногах(5подходов по 25-30 раз),а потом приседать на шпагат,а как раз после это ещё раз приседать(4 подхода-15-20 раз)И уже через 3 дня ты сможешь сделать полноценный шпагат!Понравился ответ?Ставть +!Счастливо!