Всем Прувет!Ребята вот я начал отжиматься по новому методу , у меня ноги на высоте 1 м,от этого есть плюсы?.Грудь лучше...
Метка: отжимания
желательно схема или видео
я уже заканчиваю первую неделю отжиманий.делаю подходы 20 20 15 15 10. Нигде не написанно каким должно быть время отдыха между...
Сегодня решил поотжиматься. Отжался 10 раз для разогрева. Одел рюкзаг (12кг) и начал отжиматься по 10 раз с перерывами между...
Всем доброго времени!Правда ли, что в армии отжимаются по 1000 раз за подход, 5 часов непрерывно отжимаются? А то видел таких...
Также хожу в спортзал и жму гантели/штангу, бегаю на дорожке, так что другое не советовать, интересуют только отжимания. Да, и...
На SportWiki, в статье про отжимания в стойке на руках написано что жим лежа может привести к травме или воспалению вращательной...
Какие посоветуете и почяму?1: или2: ;
чем отжимание на кулаках отличается от обычного (на ладошках)