как избавиться от слоя жира на животе
Метка: спорт
Что еще добавить в свой рацион питания? Занимаюсь спортом уже почти 2 месяца, брусья, турники, пресс, кросс.И ежедневно кушаю...
Только не приседания, после них у меня болит не попа, а ляжки. Что-нибудь, что действительно поможет
Искал в интернете. Есть программы только для тех, кто уже может сделать хоть 1 раз. Я не могу отжаться чистым даже один раз...
что будет если начну качаться и кушать как раньше (ем все ,что хочется)? Буду ли я бытеть ?
Какой комплекс упражнений для накачивания пресса до кубиков подойдёт больше, если я худощавого телосложения? Сколько...
Всем доброго времени!Правда ли, что в армии отжимаются по 1000 раз за подход, 5 часов непрерывно отжимаются? А то видел таких...
Подскажите пожалуйста,насколько можно развить выносливость,если бегать каждый день по 1 часу,увеличивая нагрузки каждый...
как похудеть на 5 кг
Также хожу в спортзал и жму гантели/штангу, бегаю на дорожке, так что другое не советовать, интересуют только отжимания. Да, и...