я отжимаюсь и поэтому качается только вперёд, получается выпуклолсть, а я бы хотел чтоб качалось как бы в ширь
You may also like
- Как накачать икры?
- какой самый самый самый самый эффективный оральный стероид для набора мышечной массы?
- когда лучше принимать гейнер для набора мышечной массы?
- Посоветуйте пожалуйста программу накачки мышц. Имеются гантели по 7 кг, турник, пол)
- Как накачать такой http://www.fresher.ru/images6/zhenskij-press/1.jpg пресс?
- Можно ли накачать мышцы Отжиманиями и Подтягиванием?
- Мышцы ног.
- Какой комплекс упражнений для накачивания пресса подойдёт больше, если я худощавого телосложения?
- структура мышц
- Прес
1 комментарий