Если накачаешь ноги,то будешь быстрее бегать?
You may also like
- Можно ли бегать между занятиями в тренажёрном зале?
- посоветуйте программу для бега на 1000м
- Нужно ли бегать после круговой тренировки?
- чем отличается кроссовый бег от длительного бега
- Начал бегать и стало сильно щелкать, хрустеть правое колено , вроде не болит это опасно ?
- О беге по утрам и вечерам!
- Вопрос по поводу Бега.
- И снова о беге
- Чем бег отличается от бездорожья, естественного бега и легкой атлетикой?
- сколько калорий сжигается при ходьбе и беге на месте
выше прыгать)
Нет. Накачка мышц наоборот замедляет скорость их работы "сокращение-распрямление".
Футболисты выглядят пропорционально и сбалансированно. У них мышцы на ногах скорее от беготни накачались, чем от тренажёров.