Насколько важно правильное питание?

начал ходить в тренажерный зал, там парни обсуждают свои рационы. Мой рацион отличается от ихнего. Я ем больше овощей, чем всего остального (макароны, мясо, молочка). Мне нужно изменить свое питание?  

1 комментарий

  • Правильное питание, конечно, важно . При том, что ты будешь увеличивать нагрузки и расходовать больше калорий и энергии, на овощах далеко не уедешь. ) Так, что прислушайся к тому, о чем парни говорят и посмотри на этом сайте рекомендиции специалиста.