Хочу скинуть вес и накачать тело.
Новичек в этом.
С чего начать? Как правильно составить для себя программу, и т.д.
Задайте вопрос и получите ответ
Хочу скинуть вес и накачать тело.
Новичек в этом.
С чего начать? Как правильно составить для себя программу, и т.д.
http://ironmine.narod.ru/index.htm
http://ironmine.narod.ru/books.htm