Бицепс качаю.
12,30-1,30 качал бицепсы, на 100% выкладывался.
К вечеру отдохнул и готов качать бицепсы, 7.00 — можно качать ещё раз?
Задайте вопрос и получите ответ
Бицепс качаю.
12,30-1,30 качал бицепсы, на 100% выкладывался.
К вечеру отдохнул и готов качать бицепсы, 7.00 — можно качать ещё раз?
О перетренированности слышал?