Сам боксёр, кмс по кикбоксингу, с момента поступления в вуз стал мало времени тренеровкам уделять, больше учёба и начал поправлятся. Щас при росте 1. 80 у меня где то 80 кг. Я незнаю может бегать начать что ли, может пойти в тренажёрку. Времени катастрофически мало, но я понимаю что с таким режимом я вообще заплыву
You may also like
- Диета спортивная.
- Белковый коктейль
- что употреблять из пищи после подъема, дня набора мышечной массы?
- как готовить рис для спортсменов ???
- если пить 1 литр молока после тренажерного зала это нормально?!
- Возможно ли питаясь только овощами и фруктами убрать жир, и нарастить мышечную массу занимаясь фитнесом?
- От протеина не стоит? и вреде ли он?
- При росте 175 см вес 75 кг нормален если прослойка жира подкожного крайне мала?
- Посоветуйте действующую программу тренировок для похудения.
- как скинуть 7 кг за месяц при нормальном весе?
Для этого роста вес 80 килограмм вполне нормальный. Но если вас это не останавливает, то мой вам совет использовать диету Магги. Длится она всего 4 недели, но похудеть вы сможете вплоть до 10 килограмм, причем не голодая и не нанося вред организму. Эту диету очень многие использовали и сейчас используют. Отзывы о диете Магги исключительно положительные.Диета Магги для похудения