ходить начал недавно. Хочу набрать немного мышечной массы. в интернете есть только программа для качков.
Метка: спорт
Летом 2013 занимался спортом а щас даже на брусьях 20 раз отжаться не могу !Посоветуйте как за пару дней привести себя в...
уже 3 неделю делаю упражнения 3 раза в неделю. Упражнения: скручивание подьем коленей на турнике упражнение на нижний пресс...
Занимаюсь спортом(спортзал) — ежедневно. Считаю, что нужно начать пить протеиновый коктейль, чтобы эффективность была...
не долеко от метро речного вокзала есть ли залы для тренировки по киокушинкай карате?
Вы занимаетесь спортом?
Скажите точно, сколько нужно ходить раз в неделю в тренажёрный зал, чтобы накачать массивную и крепкую спину?
можно ли пойти на следующий день в тренажерный зал? в чера был в тренажорке качал грудь бицепс пресс. и хочу се дня пойти но...
Пн Грудь,Бицепсы.трицепсыжим штанги лежаподьем штанги на бицепсподьем штанги в накланной скамьеподьем на бицепс в спец...