Сколько нужно прыгать на скакалке в день,чтобы сжигались калории?И поможет ли это вообще збросить лишний вес?
Метка: спорт
Ребят, подскажите, сколько калорий сжигается при силовых тренировках в тренажерном зале? С кардио все понятно, там среднее...
вредно ли совершать утренние пробежки при температуре от -10 до -15 C
Обоснуйте ответ поподробнее
Всем привет, мне 15 лет, и я вешу 92 кг, при росте 172см. Решил заняться своим весом и похудеть. Дома есть беговая...
Как накачать спиту в домашних условиях ? Сколько искал, везде только в захлах, а дома как ? если нет возможности ходить зал...
Около полугода начал заниматься в спорт зале, прирост силы и обьема идет медленно но верно, по какой-то причине у меня начала...
чем отличается сухая мышечная масса от общей мышечной массы часто слышу что на гейнере набирается мышечня масса а на...
Какие мышцы участвуют при отжиманиях с узкой постановкой рук дальше головы?
не вредно ли крутить 2 обруча сразу, обручи тяжелые,около 1,5кг наверное,пластмассовые с шипами…я крутила один,мышцы...