Сколько нужно прыгать на скакалке в день,чтобы сжигались калории?
И поможет ли это вообще збросить лишний вес?
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Задайте вопрос и получите ответ
Сколько нужно прыгать на скакалке в день,чтобы сжигались калории?
И поможет ли это вообще збросить лишний вес?
Да, но только в минимальных количествах.
Даже моргание сжигает калории в организме, чесание живота и т.д Прыгать на скакалке полезно и мышцы подтянутся и жирок сойдет, но слишком медленным темпом. Вы раньше бросите чем почувствуется результат.