Какие продукты и какое их кол-во нужно съесть, что бы набрать 120 грамм белка в день?
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Какие продукты и какое их кол-во нужно съесть, что бы набрать 120 грамм белка в день?
От себя: в белке куриных яиц (не жарить, а варить или пить сырыми), в мясе (варить, а не жарить)(курятина, и т д пернатые друзья).
Более детально — в литературе ниже.Елена Анатольевна Бойко — Питание и диета для спортсменовБорисова О. О. — Питание спортсменовИрина Земцова – Питание спортсменов