какие мышцы работают при подъеме с переворотом?

На сколько могу представить, то задействованны все мышцы, или я не прав?
если нет, то если не затруднит, прошу перечислить  

1 комментарий

  • Плечевой пояс (дельтовидные, трапециевидные, бицепс, трицепс), широчайшие, грудные, предплечья, пресс, передние мышцы бедра