Через два дня договорился с друзьями поиграть в футбол, но потянул переднюю мышцу бедра. Хожу нормально, но при ударе мяча чуствую боль. Как убрать боль на время матча?
Задайте вопрос и получите ответ
Через два дня договорился с друзьями поиграть в футбол, но потянул переднюю мышцу бедра. Хожу нормально, но при ударе мяча чуствую боль. Как убрать боль на время матча?
Массаж.
И тугая повязка (эластичным бинтом) во время игры.