all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Сегодня первый раз подошёл к прессу подьёмами корпуса. А сейчас жесть просто — не разогнуться вообще…
Добавлено….
просто странно как-то, вроде качал пресс, а заболели бока и где-то в районе почек
Перенапряг мыщцы, поболит-перестанет.
PS. Массаж был бы на пользу.
про молочную кислоту и боль в мышцах: http://otvety.google.ru/otvety/thread?tid=6a2cd45d53aae354&table=%2Fotvety%2Fuser%3Fuserid%3D16424198942668633072
просто чаще давай физ нагрузку, первые 2-3 недели.