что посоветуете из спортпита для набора мышечной массы

что посоветуете из спортпита для набора мышечной массы   

1 комментарий

  • Для начала пойти в спортзал, либо фитнес клуб. Походить 2-3 месяца, втянуться в режим, подучить технику. После этого, можно купить протеин, гейнер.