Вполне нормально. При избыточных нагрузках в мышцах начинается кислородное голодание и образуется молочная кислота, которая и дает такие болевые ощущения. Со временем мышцы привыкли к нагрузке и кислородного голодания нет.
Это если своими словами и довольно неточно. А что там конкретно происходит я как-то не интересовался, это вам надо у медиков спросить.
Вы ведь нагрузку особо не увеличиваете с каждым походом на тренировку? Вот если увеличиваете и существенно, то да наверно это слегка повод для беспокойства. Но опять же, спросить лучше прямо у тренера. Я лично спортом не занимаюсь, потому ничего точно утверждать не смогу.
Вполне нормально. При избыточных нагрузках в мышцах начинается кислородное голодание и образуется молочная кислота, которая и дает такие болевые ощущения. Со временем мышцы привыкли к нагрузке и кислородного голодания нет.
Это если своими словами и довольно неточно. А что там конкретно происходит я как-то не интересовался, это вам надо у медиков спросить.
Вы ведь нагрузку особо не увеличиваете с каждым походом на тренировку? Вот если увеличиваете и существенно, то да наверно это слегка повод для беспокойства. Но опять же, спросить лучше прямо у тренера. Я лично спортом не занимаюсь, потому ничего точно утверждать не смогу.