Подскажите, как лучше накачать мышечную массу?

1 комментарий

• Сам когда-то задавался подобным вопросом. Вообще лучше найти личного тренера. А если нет возможности, то лучше купить какой-нибудь курс. Я нашёл на сайте http://архив.нет.рф/ для себя один в разделе "спорт". Посмотри, может что и найдёшь.