Делаю упражнения на грудь , а болят и качаются вообще другие группы мышц , может подскажите нормальные упражнения на грудь или видео там какое нибудь
П.С Отжимаюсь , и в качалке штангу жим лежа
Задайте вопрос и получите ответ
Делаю упражнения на грудь , а болят и качаются вообще другие группы мышц , может подскажите нормальные упражнения на грудь или видео там какое нибудь
П.С Отжимаюсь , и в качалке штангу жим лежа
1 комментарий