kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
то есть:
1)силовая тренировка
2)кардио
3)силовая тренировка
4) кардио
и т.д. чередуя, ходить каждый день?
Добавлено….
Масса расти будет?
Это как ехать на машине вперед, только на задней передаче.
Бидибилдеры не бегают, масса будет расти более медленно, но рельеф будет хороший. Такая программа называется fitness modeling.
Да,это будет нормально и для тела и для здоровья!