какие мышцы напрягаются, когда крутишь хула-хуп?

3 комментария

• Там все работает незначительно. не обольщайтесь обруч — ерунда.

• мышцы кора в первую очередь.

• работают мышцы пресса, ну и мышцы бедер, вы же двигаете попой