Тренажерный зал без добавок

Скажите, реально ли иметь такие формы безо всяких добавок, лишь хорошо кушая и регулярно посещая зал? http://gavaon.ru/images/images-user/apostol/COBET/kak_izbavit_sya_ot_zhivota_i_nakachat_press_111922241.jpg